Calculator Tip Corp
Cum să folosești Calculatorul Tip Corp
Acest calculator te ajută să îți determine tipul corpului, pe baza indicelui de masă corporală (IMC) și a măsurătorilor fizice. Este util pentru a înțelege mai bine tipul de corp și cum influențează acest lucru sănătatea și obiectivele tale de fitness.
Pașii pentru utilizarea calculatorului:
- Înălțimea (cm):
- Completează câmpul „Înălțimea” cu înălțimea ta în centimetri.
- Greutatea (kg):
- Completează câmpul „Greutatea” cu greutatea ta în kilograme.
- Circumferința brațului (cm):
- Completează „Circumferința brațului” cu măsurătoarea brațului tău în centimetri.
- Circumferința gleznei (cm):
- Completează „Circumferința gleznei” cu măsurătoarea gleznei tale în centimetri.
- Calculează tipul corpului:
- După completarea câmpurilor, apasă pe butonul „Calculează Tipul Corpului”. Calculatorul va determina tipul tău de corp pe baza IMC-ului calculat și a altor parametri.
Ce vei obține după calcul:
După apăsarea butonului de calcul, vei obține următoarele informații:
- Indicele de masă corporală (IMC): Care îți arată raportul între greutate și înălțime.
- Tipul corpului: Se va afișa tipul tău de corp (ectomorf, mezomorf sau endomorf).
Exemplu:
Să presupunem că ai următoarele date:
- Înălțimea: 175 cm
- Greutatea: 70 kg
- Circumferința brațului: 30 cm
- Circumferința gleznei: 20 cm
Calculatorul va calcula:
- IMC: 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86
- Tipul corpului: Mezomorf (normal).
Beneficii ale utilizării acestui calculator:
- Rapid: Vei obține rapid tipul corpului tău.
- Ușor de folosit: Trebuie doar să completezi câteva câmpuri pentru a obține rezultatele.
- Util pentru fitness: Poate fi folosit pentru a determina ce tip de dietă și program de exerciții sunt cele mai potrivite pentru tine.